Buone pratiche per allenare la motivazione

Buone pratiche per allenare la motivazione

Focalizza l’immagine di un corridore che avanza lunga la strada di un centro cittadino. Siamo nelle prime ore del mattino e l’alba sta schiudendo le sue luci rossastre sull’asfalto. Fa molto freddo ed è inverno. Il runner che scorre nei tuoi pensieri approfitta di...
Buone pratiche per un fisico e una mente sana

Buone pratiche per un fisico e una mente sana

“Mens sana in corpore sano” si diceva un tempo. L’origine di questa locuzione latina di Giovenale pare volesse dire: preghiamo gli dei perché ci diano una mente sana e un corpo sano. Espressa in questo modo la frase racconta di una dualità...